Keinen Bock?! 3 verdammt gute Gründe um DOCH Laufen zu gehen.

Gute Gründe um Laufen zu gehen - entdeckt von Human-Lifestyle.com
  1. Laufen ist gut für das Gehirn
    So gut, dass es sogar geschädigte Hirnbereiche regenerieren kann.
  2. Man wird schneller fit
    5 Minuten rennen ist so viel wert wie 15 Minuten Laufen. 25 Minuten rennen soviel wie 105 Minuten Laufen.
  3. Eine Stunde Laufen verlängert das Leben um 7 Stunden.
    Im Juni 2017 entdeckt.

 

Ach ja, und vergiss auf keinen Fall die Relevanz von Ritualen.

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